Bilbao Voz Project impartirá el próximo 17 de marzo en Bilbao el curso intensivo ‘Herramientas corporales para resolver el miedo escénico’, destinada a afrontar las dificultades que puede llegar a sentir un cantante, un actor, un músico, un bailarín, un profesor, un orador, en definitiva, una persona en una situación de exposición.
Alteración del ritmo cardíaco, sudoración excesiva, descoordinación motora, sequedad en la boca, sensación de cierre en la laringe, náuseas, inhibición de la acción, tartamudeo, fantasías de fracaso, confusión mental, auto-exigencia, percepción exagerada de los fallos, hipervigilancia, miedo al rechazo, dificultad para escuchar y mantenerse en contacto… son algunos de los síntomas del miedo escénico.
Para conocer cómo se puede superar, Bilbao Voz Project ha organizado un curso impartirdo por Juan Carlos Garaizabal y Bettina Aragón Hillemann, cuya metodología se basa en un abordaje corporal desde la musculatura profunda, que ayude a reinstaurar el contacto con el propio cuerpo para aliviar la tensión mental y psíquica.
Será una aproximación al estado de miedo escénico que no se base exclusivamente en pautas de autosugestión o cognitivas. Se dedicará atención a toda la cadena de reacciones internas a nivel de actitudes hacia uno mismo cuando se da la vivencia de miedo escénico, ya que dependiendo de cómo sean estas reacciones internas el miedo menguará hasta llegar a colocarlo dentro de unos niveles anejables o se agravarán aún más todos sus síntomas llegando a cronificarlos en el cuerpo y en el comportamiento. Todo, con el objetivo de romper este círculo vicioso nacido de la lucha interna, entre la emoción que sentimos y nuestra actitud rechazadora.
FECHA: Sábado 17 de Marzo . HORARIO: 10.00h –14.00h / 16.00h –20.00h PLAZAS: Limitadas
LUGAR: Jania c/ Particular de Costa, nº 8 – 4ºizd Bilbao COSTE:120€
Más información: bilbovoz@gmail.com
